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SUMMARY:Un viaggio attraverso i chakra
DESCRIPTION:I chakra sono 7 e sono vortici energetici collegati a emozioni\, organi\, sensi ed elementi.Per questo il corso si sviluppa in 7 incontri e ogni appuntamento viene dedicato a un chakra che andremo a stimolare attraverso la pratica. La pratica comprende: \n\nposizioni del corpo – Asana\, \ntecniche di respirazione – pranayama\ne tecniche di concentrazione – dharana.\n\nLa durata complessiva della pratica è di circa 75′ \nLe lezioni sono tenute da Fulvia Olearo per 7 venerdì presso lo splendido giardino del Castello di San Giorgio. In caso di maltempo la pratica verrà fatta all’interno. \nFulvia Olearo: insegnante certificata Yoga Alliance\, diploma 370 ore presso Madhavi Yoga a.s.d. di Ozzano Monferrato\, diploma 200 ore presso Vinyasa Yoga di Rishikesh in India. E’ inoltre operatore Reiki e operatore del massaggio. \nQuando: 19 luglio \n\n1°turno 9\,00\n\naltre date: 26 luglio\, 2 agosto \nCosto: 15€ a lezione; Oppure 90€ per chi paga subito il pacchetto completo delle 7 pratiche yoga.\nPer prenotazioni scrivere a info@castellodisangiorgiomonferrato.com o chiamare il 3453439354 \n
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