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I chakra sono 7 e sono vortici energetici collegati a emozioni, organi, sensi ed elementi.
Per questo il corso si sviluppa in 7 incontri e ogni appuntamento viene dedicato a un chakra che andremo a stimolare attraverso la pratica. 
La pratica comprende:

posizioni del corpo – Asana

tecniche di respirazione – pranayama

e tecniche di concentrazione – dharana.

La durata complessiva della pratica è di circa 75′

Le lezioni sono tenute da Fulvia Olearo per 7 venerdì presso lo splendido giardino del Castello di San Giorgio. In caso di maltempo la pratica verrà fatta all’interno.

Fulvia Olearo: insegnante certificata Yoga Alliance, diploma 370 ore presso Madhavi Yoga a.s.d. di Ozzano Monferrato, diploma 200 ore presso Vinyasa Yoga di Rishikesh in India. E’ inoltre operatore Reiki e operatore del massaggio.

Quando: 2 agosto

  • 1°turno 9,00

Costo: 15€ a lezione; Oppure 90€ per chi paga subito il pacchetto completo delle 7 pratiche yoga.
Per prenotazioni scrivere a info@castellodisangiorgiomonferrato.com o chiamare il 3453439354